En ny bok på marknaden för dig som är intresserad av konditions- och uthållighetsidrott kommer nu från SISU Idrottsböcker och heter ”Kondition och uthållighet – Träning, tävling och hälsa”. Här finns teori och praktisk vägledning om saker som pulsträning och intervallträning men du får också tips om saker som t.ex. hur man undviker håll.  …