Allt fler av våra löpare börjar utöver löpträningen att också simträna för att kunna delta i swim-run lopp och  triathlon-tävlingar.  Ju mer man belastar sin kropp desto mer ökar man naturligtvis risken att råka ut för en skada. På vår blogg har vi tidigare fördjupat oss i skador  inom löpning och cykling och hur man bäst…