Ta chansen att förbättra din uthållighet i bålmuskulatur och få riktigt bra tips på övningar som kompletterar din vanliga träning/idrott. Nu kör vi Core för idrottare, en workshop upplagd som ett gruppträningspass, tre onsdagar i rad med fokus på teknik och kontroll och att utvecklas i sin kapacitet.
Till skillnad från ett traditionellt gruppträningspass ger vi oss tid för individuell feedback på utövande och teknik. Det gör att du kommer få ordentligt bra träning, hitta rätt muskler och öka förutsättningarna för en riktigt stark och kontrollerad bålmuskulatur.

Instruktör: Jennie Persson, sjukgymnast specialiserad på idrottsskador
Upplägg: Gruppträning i 45 minuter med individuell feedback på utövande och teknik
Tid 1715
Datum: 22/2, 1/3, 8/3
Plats: Fysiken Gibraltargatan 39, D-salen plan 2
Pris: 200 kronor
Info och anmälan: jennie@elitrehab.com senast 17/2
Träningsklassen är begränsad till 15 platser.

Välkommen!