2021…Det blir ett skadefritt träningsår, eller? Har du varit skadad under 2020? Då vet du hur det är… – man tappar sin prestationsförmåga och träningskapacitet ganska snabbt. – man förlorar muskelmassa, kondition och behöver träna på en lägre nivå än vad man är van vid för att inte förvärra skadan. – man kanske inte kan…