Recent news & event
Mackor och bananer i all ära men vill du ha ett smidigt mellanmål där du får i dig vitaminer och energi som räcker länge kan du göra hemmagjorda bars. Passar perfekt om man har lite extra tid att fixa i köket under sommaren. Barsen är enkla att ha med innan träningspasset eller i utflyktskorgen. Receptet…
Marcus Morin från Solvikingarna intar löpbandet, full med små ”ploppar” som skall läsa av kroppens rörelser under löpningen. Med full koncentration och bibehållen värdighet, trots ”plopp-mössa” river Marcus av löpanalysen med bravur inför en entusiastisk publik. Efter fika och sammanställning av kurvor följer diskussion kring resultaten. Många åsikter finns alltid kring hur den optimala löptekniken…
Sommaren är officiellt här och med den förhoppningsvis soliga lata dagar med vila och återhämtning för kropp och själ. Kanske har du tänkt att hålla dig aktiv under semestern och passa på att pröva på någon ny motionsform eller få en ny-start i den gamla. Vi som är sjukgymnaster på Elitrehab arbetar med skadeförebyggande och…
Har du ett smärtande knä som håller dig tillbaka i din löpning eller en hälsena som ger sig till känna under powerwalken? Passa på att få hjälp att se över kroppen innan semestern så att du har ett bra program att komma igång med. När du är ledig får du både mer tid och energi…
Läste du inslaget i GP 3e juni om löpanalyser? GP gjorde ett besök på Idrottshögskolan i Göteborg där Qualisys har sin avancerade mätutrustning som med löpband, markörer som sätts fast på kroppen och videokamera utvärderar vad som händer i rygg, bäcken, höfter och knän när man springer. Informationen samlas i ett program för analys och blir till…
Skall man nå framgång inom sitt område och ta sig närmre sitt mål har det en avgörande betydelse hur man tänker och hur man förhåller sig till med- och motgångar. Två som redan varit där och nått den absoluta eliten inom sina områden är Olof Röhlander (bordtennis) och Jesper Parnevik (golf). Båda pratade om positivt…
