Recent news & event
Sommaren är officiellt här och med den förhoppningsvis soliga lata dagar med vila och återhämtning för kropp och själ. Kanske har du tänkt att hålla dig aktiv under semestern och passa på att pröva på någon ny motionsform eller få en ny-start i den gamla. Vi som är sjukgymnaster på Elitrehab arbetar med skadeförebyggande och…
Läste du inslaget i GP 3e juni om löpanalyser? GP gjorde ett besök på Idrottshögskolan i Göteborg där Qualisys har sin avancerade mätutrustning som med löpband, markörer som sätts fast på kroppen och videokamera utvärderar vad som händer i rygg, bäcken, höfter och knän när man springer. Informationen samlas i ett program för analys och blir till…
Skall man nå framgång inom sitt område och ta sig närmre sitt mål har det en avgörande betydelse hur man tänker och hur man förhåller sig till med- och motgångar. Två som redan varit där och nått den absoluta eliten inom sina områden är Olof Röhlander (bordtennis) och Jesper Parnevik (golf). Båda pratade om positivt…
Vi gratulerar vårt duktiga fotbollslag till en viktig seger med 2-0 mot Umeå och en fin artikel i dagens GP. Fortsätt kämpa med er skadeförebyggande träning och alla viktiga rehab.övningar så ni håller – hela vägen in i mål! http://www.gp.se/sport/fotboll/1.1708880-seger-som-ger-arbetsro
Det går undan i cykling. Och sen måste man ha uthålligheten att trampa på under ibland både långa och monotona pass. Då gäller det att man har koll på sätesmuskler och bål. Wenche Norén är sjukgymnast och personlig tränare på Elitrehab och har själv tidigare deltagit och tävlat i flera cykellopp. Vi frågade henne om…
På självaste nationaldagen 6e juni är det dags. Årets Nationaldagslopp samlar cyklister som skall ta sig från Kvibergs kaserner runt Partille, Landvetter, Jonsered och tillbaka igen. Distansen på 100 km sägs vara Sveriges tuffaste motionslopp och en perfekt uppladdning för Vätternrundan. Men man kan också cykla 60 km genom Härskogen eller familjerundan på 25 km…
